“口味重、吃盐多”是我市居民高血压患病率高的重要因素之一,为此，我们必须通过多种形式开展健康教育活动,加大减盐防控高血压知识宣传力度，通过减少食盐的摄入量，预防控制高血压。 

   不同的家庭使用的食盐量不同，但根据研究调查显示大部分家庭食用盐使用都存在超标的现象，这也是现实生活中，高血压患者增加的重要原因之一。食盐造成血压高的原因是人体摄入的食盐过多，从而导致人体内的铝离子偏多，过多的氯离子造成了血管收缩，从而使血液流通的管道变窄，而人体血液在总量不变的情况下，要想在同一时刻顺利通过血管，就必须需要更大的压力的驱动血液，从而使血流加速才能顺利通过。因此这就造成了对血管的压力大大加强，从而引起了高血压，为了能减少和预防高血压的形成，人们在日常生活中一定要注意食盐的摄入量达到以清淡饮食为主要，除了少盐之外还要少吃高脂肪高胆固醇的食物，还要少吸烟不酗酒，平时多参加体育运动。